| Előadások | Étkezés | GYIK |
Önbecsülés | Helyszín |
| Tálentumaid | Ismerkedés | Étkezés | Önismeret | Infó |
| Program időrendben | Regisztráció | Részvételi díj | Támogatás | Workshopok |
| Könyvek | |
Az előadó római katolikus pap, mentálhigiénés szakember
Fő témák: A szorongástól az önbecsülésig
Önbecsülés és kommunikáció
Önbecsülés és realitás
Az önbecsülés fejlesztése
______________________________________________________________________________________________________________
14:00 Ötvös Ágnes: Az önbecsülés kockázata 
Az előadó mentálhigiénés szakember, coach
Fő témák: Az élethez bátorságra és önbecsülésre van szükség. Életünk alapvető és nemes feladata a helyes önbecsülés megszerzése és megszilárdítása. Hozzájárul, hogy felelősségteljesebbé váljunk és megtaláljuk saját utunkat. A helyes önbecsülés megnyitja az ajtót a változásokhoz. Akarjuk-e igazán ezeket a változásokat? "Kockáztatjuk-e", hogy önbecsülésünk helyre áll és felelősséget kell vállalnunk saját életünkért? Hogyan és mennyiben járul hozzá önbecsülésünk az életünk alakulásához?
Vezeti: Ötvös Ágnes, mentálhigiénés szakember, coachBeszélgetés a 14 órás előadásról.
A helyes önbecsülés megnyitja az ajtót a változásokhoz.
Akarjuk-e igazán ezeket a változásokat?
______________________________________________________________________________________________________________
15:00 Milyennek látszol?
Vezeti: Theisz Dóra, pszichológus
Szeretettel várlak erre a workshopra:
- Ha kíváncsi vagy, hogyan hatsz a világra, milyen benyomást keltesz?
- Ha szeretnél erről egy biztonságos és támogató közegben visszajelzést kapni?
- Ha szeretnél önmagadról tapasztalatot gyűjteni, tudatosabb rálátást nyerni, hogyan
viselkedsz különböző helyzetekben?
- Ha van kedved játszani, jókedvet megélni, nevetni és egyszerre mélyen
megérintődni, komoly önismereti élmények által.
______________________________________________________________________________________________________________
15:00 Én leltár - ásd elő tálentumaidat!
Vezeti: Bánki Lajos, lelkész, life-coach
Ki vagyok? Mi az amit tudok? Miben vannak általában sikereim? Hogyan építkezzek vagy lépjek tovább?
Azon fogunk dolgozni, hogy egy kézhez vett "Én leltár" kutató-lista kitöltésével, és annak választott részeit közösen átbeszélve, sikerüljön minden résztvevőnek élesebben látni, jobban tudatosítani és rendszerezni saját értékeit, lehetőségeit és erőforrásait - hogy mindezzel könnyebb legyen látni az új célokat, vagy épp a szükséges irányváltást.
______________________________________________________________________________________________________________
15:00 Szeresd magad!
Vezeti: Szentjóbi Ottó, mentálhigiénés szakember
Milyen a kapcsolatod magaddal? Szereted és elfogadod önmagad, például a testedet? Tiszteled és komolyan veszed magad?
Lényeges kérdések ezek: ha nehéz magadat szeretned, akkor ezt szándékod ellenére, tudattalanul is mások számára megnehezítheted.
A műhelymunka során kilépünk komfortzónáánkból, rátekintünk önmagunkkal való kapcsolatunkra, és megkísérelünk egy lépéssel közelebb jutni önmagunk szeretete és elfogadása felé.
______________________________________________________________________________________________________________
15:00 Önbecsüléslegók - Építsd fel magad!
Vezeti: Matuska Mircsi, önbecsülés coach
Minden egyes dolog, amit teszünk, valamilyen irányba befolyásolja az önbecsülésünket. Ha tudatosak vagyunk, és megvizsgáljuk magunkat, akkor felfedezhetjük, hogy vannak olyan tevékenységeink, amiket ha rendszeresen végzünk, erősítjük az önbecsülésünk. Ez mindenkinek más, éppen ezért a workshopon ezeket fogjuk együtt megkeresni és igen, fogunk legózni is! :)
______________________________________________________________________________________________________________
15:00 Újratervezés, hazatalálás
Vezeti: Soltész Attila, lelkész, teológus
Sokunknak meghatározó gyermekkori élménye, hogy elszakadtunk a szüleinktől egy ismeretlen helyen. Aki egyszer átéli, hogy éppen nem tud hazatalálni az tudja, hogy mennyire felkavaró az elveszettség érzése. Manapság ezt akkor szoktuk átélni, ha lemerül a telefon, nem működik a GPS és nem tudjuk hogyan tovább.
A workshopon interjúbeszélgetéssel az újratervezésről, gondolatokkal a hazatalálásról, interaktív feladattal és kiscsoportos beszélgetéssel várjuk az érdeklődőket.
______________________________________________________________________________________________________________
15:00 Ablak önmagamra
Vezeti: Bacsinszki Petra, pszichológus
A függetlenség egy kicsit mítikus fogalom. Jól példázza ezt Fodor Ákos Axióma című haikuja, mely szerint a „szabadság az, ha megválaszthatom: kitől és mitől függjek.” Hogyan hat rád általában véve a függés tudata? Hogy állsz az egyedülállóság, a szabadság és a függetlenség kérdésével? A te önértékelésed, önbecsülésed mitől, kitől függ? Jó referencia személyektől és tényezőktől teszed magad függővé? Ha szabadon megválaszthatnád, hogy kitől és mitől függj, mit választanál? Ebben a gondolatkörben tennénk együtt egy sétát.
Részletes program - időbeosztás
A színek jelentése:
Ezen a programon nincs létszámkorlát, nem szükséges külön regisztráció.
Ezen a programon létszámkorlát van, ezért külön regisztráció szükséges!
|
09:00 - 09:50 |
|
Regisztráció |
|
10:00 - 10:05 |
|
Megnyitó |
|
10:05 - 11:30 |
|
Pál Feri: A szorongástól az önbecsülésig |
| 11:30 - 12:30 | Meglepetés találkozások | |
| 12:30 - 14:00 | Ebédszünet | |
| 14:00 - 15:00 | Ötvös Ágnes: Az önbecsülés kockázata |
|
| 15:00 - 16:30 | Ötvös Ágnes:Az önbecsülés kockázata - beszélgetés |
|
| 15:00 - 16:30 | Bánki Lajos: Én leltár - ásd elő tálentumaidat! |
|
| 15:00 - 16:30 | Matuska Mircsi: Önbecsüléslegók - Építsd fel magad! |
|
| 15:00 - 16:30 | Theisz Dóra: Milyennek látszol? |
|
| 15:00 - 16:30 | Bacsinszki Petra: Ablak önmagamra |
|
| 15:00 - 16:30 | Soltész Attila: Újratervezés, hazatalálás | |
| 15:00 - 16:30 | Szentjóbi Ottó: Szeresd magad! | |
| 16:30 - 18:00 | Közösség, pogácsázás |
A programváltoztatás jogát fenntartjuk
Jelentkezés - előregisztráció a rendezvényre
Ez a rész fontos! Olvasd el figyelmesen!
Egyszerű előregisztráció
Ha CSAK színnel jelölt programon veszel részt!
Tennivaló a rendezvény előtt:
- ha már regisztráltál a rendezvényre, akkor nincs semmi tennivalód, nem kell előregisztrálnod a workshop-okra!
- ha még nem regisztráltál a rendezvényre, akkor itt megteheted: http://elnap.hu/regisztracio
Kibővített előregisztráció (workshop előregisztráció)
Ha limitált létszámú workshop-on is szeretnél részt venni (a fenti táblában színnel jelölt programon), akkor
jelentkezz a kiválasztott workshopra az alábbiak szerint!
Tennivalók a rendezvény előtt:
- mind a rendezvényre, mind a workshopra regisztrálni kell, ha szeretnéd bebiztosítani a helyed
- tehát: ha még nem regisztráltál a rendezvényre, akkor itt megteheted: http://elnap.hu/regisztracio
- jelentkezz a kiválasztott workshopokra itt: https://goo.gl/forms/ugW8Zc9Ks114gutH2
- ha nem találod a listában a kiválasztott workshop-ot, ez azt jelenti, hogy már betelt a létszám
- ha betelik a workshop létszám, akkor várólistára jelentkezhetsz email-ben, a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. címen
- a várólistára jelentkezéskor írd meg, hogy melyik workshopra jelentkezel
- ha jelentkezel limitált létszámú workshop-ra, akkor kérjük, hogy 09:30-ig érj oda a rendezvényre!
- fontos, hogy a lefoglalt workshop helyeket 09:30-ig tudjuk tartani! Utána a lefoglalt helyeket odaadjuk azoknak, akik várólistán vannak.
A rendezvény az egyedülállóság problémáival foglalkozik olyan módon, hogy a résztvevőknek lehetőségük legyen megbeszélni szakemberekkel és más egyedülállókkal a problémáikat és válaszokat kapni a kérdéseikre.
Ezért az előadások mellett nagy hangsúlyt kapnak a kiscsoportos, beszélgetős alkalmak.
Hol lesz a rendezvény?
Kelenföldi Montázs Központ, emeleti terem
1119 Budapest, Etele út 55.
M4 Bikás park megállónál
Bővebb infó és térkép itt: http://elnap.hu/kapcsolat
| Előregisztrációval: | |
| Szeptember 30-án 23:59-ig történő előregisztráció esetén | 2 500 Ft |
| Október 31-én 23:59-ig történő előregisztráció esetén | 3 500 Ft |
| November 2-án 23:59-ig történő előregisztráció esetén | 4 500 Ft |
| Helyszíni regisztrációval: | |
| November 3-án |
5 000 Ft |
A részvételi díjat a helyszínen kell fizetni előregisztráció esetén is!
A részvételi díj tartalmazza:
- a rendezvényen való egész napos részvétel
- pogácsa és ásványvíz a nap végén
Lesz lehetőség ismerkedni?
Igen, lesznek olyan programok, amelyek lehetőséget teremtenek új barátságok, ismeretségek szerzésére.
A legjobb szolgálat közben ismerkedni. Ha tagja leszel a házigazda, segítő csapatnak, akkor könnyedén tehetsz szert új ismeretségekre.
Ismerkedésre alkalmas további programok lesznek: workshopok, kiscsoportos beszélgetések, szünetek.
Kell-e minden workshopra külön előregisztrálni?
Csak a limitált létszámú workshopokra kell külön előregisztrálni.
A regisztrációról bővebb infó itt található.
Hogyan lehet regisztrálni a kiscsoportos workshopokra?
A kiscsoportos - limitált létszámú - workshopokra előregisztráció szükséges.
A regisztrációról bővebb infó itt található.
Melyek a kiscsoportos, külön előregisztrációhoz kötött workshopok?
A fenti programtáblában barna színnel jelölt programok a limitált - 15-20 - létszámú workshopok.
Mikor és hogyan lehet majd enni és inni?
Étkezni a szünetekben lesz lehetőség. Az ebédszünet 12:30-tól 14:00-ig, az uzsonnaszünet 16:30-tól 18:00-ig tart.
Fontos: az ebédről mindenkinek magának kell gondoskodnia!
Az ebédelésre a következő lehetőségek lesznek:
- rántotthúsos szendvics vásárlására és elfogyasztására lesz lehetőség az aulában
- a rendezvény környékén Kelenföld városközpontban, az M4 Bikás park megállójának közelében található étkezőkben: Burger King, gyorsbüfék, piac
- a másfél órás ebédszünetben metróval egy távolabbi étkező hely is elérhető
- a magaddal hozott szendvicset az aulában lehet elfogyasztani.
Délután, a program végén lesz pogácsa és innivaló.
Könyvárusítás
A rendezvényen KIA és Harmat könyveket lehet megvásárolni 20% kedvezménnyel.
A hozzám illő társ c. könyv is kedvezménnyel megvásárolható lesz a szerzőktől 2000 Ft-ért.
Mi van, ha van párom? Attól még jöhetek?
Igen, gyertek el mindketten. Ha valamelyik program felkeltette az érdeklődésedet, ha úgy érzed, szükséged van rá, éppen neked szól, akkor gyere el, és hívd el a párodat is.
Segítő csapat, rendezők
Ha szívesen lennél tagja egy lelkes csapatnak, ha szívesen lennél jelen segítőként a rendezvényen, akkor csatlakozz a rendező csapatunkhoz! Jelöld be a regisztrációs lapon, hogy szeretnél segítő lenni.
A rendezvényen a segítők ugyanúgy részt vehetnek a programokon, mint a többi résztvevő.
Támogatás
Aki szeretné támogatni a rendezvényt imádsággal, adománnyal, vagy személyes segítséggel, akkor kérjük írjon nekünk a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. email címre.
Ha a kérdésedre nem kaptad meg a választ ezen az oldalon, akkor küldd el a Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. email címre.
Regisztrálj minél előbb, hogy biztosítsd a helyed!
